像蝙蝠一样倒挂在单杠上,然后利用腹肌做向上运动。每天起码跑5000m,等适应了,负重,可以买市面上的负重设备,也可以背个书包跑5000m。先练平地蛙跳,等适应了蛙跳上下楼梯。跳绳,先练双脚起跳至最高处,尽量多的做甩绳运动,适应了,练单脚,左右交替练习。练登墙,找到向上的感觉,而不是向后反弹。以上是力量的训练。踩梅花桩,这是古典的办法,可以练习平衡和敏捷。练习金鸡独立姿势,尽肯能的坚持到极限,然后换脚,再坚持到极限。像这样做几个轮回,第二天再练,你会发现可以坚持更长的时间了。我练平衡的一个小绝活,双脚踩篮球保持平衡,然后试着蹲下身是否依然能保持平衡。我就是这么练得,轻功不一定练成,但可以说跑的很快,跳的很高了。我1m75,学校里的篮板能轻松抓住。
练金,草药
如果你肯刷配方的话,光收和自己采的草药做出来的药水非常挣钱(竞争激烈)
附魔
如果你有时间刷声望,打配方的话,这个挣钱也多(竞争非常激烈)
锻造
护甲锻造大师,做的黑铁头护腿等东西非常容易卖(一般工会MT都需要1套)
面子自己争.
壮志在我心
青春易逝
追梦者
明天会更好。
◣倔强的梦想◢
是男人、就活出你的高傲。
无关痛痒
多吃苦是为了,无悔!
鹏飞九万里
Do not weak(别软弱)
没有不劳而获℡
ゞ灬兲湸_﹏ゥ
峩想要旳未来、
儿子、我会拼命给你未来
我要、发光~
全力以赴
活得潇洒一点
向前走! 别回头 !
相信老天是公平的
小骄傲项前进i
成王败寇 ζ
眼里只有成功的泪水
有那些好听的QQ群名?
古希腊罗马的创世之神宙斯
北欧创世之神奥丁
埃及创世之神太阳神
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